プロテイン

私が以前に記事でも紹介した、ザバスミルクプロテインは、コンビニなどに売られているため気軽に購入でき、そして、通常のプロテインと違い、混ぜたりする手間がないうえ、持ち歩くのも楽なので結構売れているようで ...

私は普段、建築関係の仕事で筋力的にハードな仕事、荷揚げ屋（揚重業）をしています。 仕事自体は筋力トレーニングを長時間やっているような仕事なので、たんぱく質の補給は重要です。 関連記事 荷揚げ屋（揚重業 ...