健康

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実使用者が語る「花粉症のステロイド注射」の効果と副作用!

もうすぐ花粉症に時期がやってきますが(記事は2020年2月半ばに書いています)、じつは私は、子供の頃からキツイ花粉症です。 私の子供の頃の1980年代頃は、花粉症の人はあまり多くありませんでした。 し ...

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ジムでマナーの悪い利用者にストレスを感じない方法!

私はTwitterをやっていますが、プロレスをやっている関係で、プロレスラーやトレーニング好きのフォロアーが多いです。 そこでよく見かけるのが、トレーニングジムでマナーの悪い利用者に、ストレスを感じて ...

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JOYFIT(ジョイフィット)に通い出して7ヵ月で感じた、いい点・悪い点

私は今年(2019年)の3月からスポーツクラブの JOYFIT(ジョイフィット)に通っています。 JOYFIT は全国で300店舗以上あり、私の知り合いでも JOYFIT の会員は非常に多く、広告もよ ...

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公共施設等のトレーニングルームのメリットとデメリット!

私は、現在は普通(民間経営)のスポーツクラブでトレーニングをしていますが、以前は公共施設等のトレーニングルームを利用していました。 例:大阪市立東淀川屋内プール・トレーニングルーム 今回は公共施設等の ...

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オススメドリンク SAVAS(サバス)ミルクプロテイン

私は普段、建築関係の仕事で筋力的にハードな仕事、荷揚げ屋(揚重業)をしています。 仕事自体は筋力トレーニングを長時間やっているような仕事なので、たんぱく質の補給は重要です。 関連記事 荷揚げ屋(揚重業 ...

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荷揚げ屋(揚重業)での腰痛予防方法!

私は「荷揚げ屋(揚重業)」を始める以前から軽い腰痛持ちですが、20年以上荷揚げをしていても、現在も悪化はしていません(軽い腰痛持ちのままです)。 しかし、荷揚げ屋をしている人の中には、重度の腰痛持ちに ...

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水虫にならない方法!確実に治す方法!

2018/8/3    , ,

恥ずかしい話ですが、私は過去に何度か水虫になったことがあります。 水虫になったら自分が困るだけではなく、人に移さないようにしなければいけないので、非常に面倒です。 今は水虫じゃないよ(笑) しかしここ ...

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電動歯ブラシの使用で、短時間で歯をきれいに!

私は5年程前から電動歯ブラシを使っていますが、かなりお勧めです。 今回は電動歯ブラシに関する記事を書きたいと思います。 1.プロローグ 私は元々歯並びが悪い上に(歯並びが悪いと磨き残しが多くなります) ...

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がん検診を受けてきました!

2018/4/22    , ,

私は去年、初めてがん検診を受けました。※去年の結果は大丈夫でした。 そして、1年に1回定期的に受けることにしたので、今年も受けて来ました。 今回は、がん検診の費用や、検診時間なども含めて記事を書きたい ...

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